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Com o objetivo de promover a saúde, bem estar e melhor qualidade de vida as pessoas. Temos a missão de promover a saúde física e mental das pessoas, proporcionando melhor qualidade de vida!



"Natação"

Pronto para dar o Start no seu treino ?

Aula que melhora o condicionamento cardiovascular, força e resistência muscular.

  • NATAÇÃO ADULTO
  • NATAÇÃO BEBÊ
  • NATAÇÃO INFANTIL
  • HIDROGINÁSTICA

"CARDIO MMA"

Hora de treinar pesado e se divertir.

Técnicas específicas de determinadas lutas sem necessidade de confronto. Alta queima calórica.

  • CONDICIONAMENTO
  • ALTA QUEIMA CALÓRICA
  • BASE DE LUTAS
  • FORTALECIMENTO

"MUSCULAÇÃO"

Pronto para o treino ?

Aulas que tem por objetivo o fortalecimento do corpo através do uso de sobrecarga.

  • LOCALIZADAS
  • PREPARO
  • CONDICIONAMENTO
  • FORTALECIMENTO

"PILATES"

Intensidade variada, voltadas a reeducação postural e consciencia corporal.

Aula com exercícios de flexibilidade e força a partir do trabalho da musculatura que envolve nosso centro de gravidade e equilíbrio.

  • POSTURA
  • FORTALECIMENTO
  • FLEXIBILIDADE
  • EQUILÍBRIO



ONDE PODEMOS CHEGAR

NOSSAS ESTATÍSTICAS

DESAFIO DO CORPO

ALUNOS FELIZES

DIAS DE TREINO

METAS CONCLUÍDAS



GANHO
DE MASSA

Treinos especiais

Avaliação e acompanhamento do treino para ganho de massa e alto desempenho.

QUEIMA
DE CALORIAS

Aeróbico de performance

Avaliação, acompanhamento e monitoramento dos treinos medindo resultados.

TREINOS
ESPECIAIS

Preparação intensiva

Treinos preparatórios com controle, desenvolvimento e metas. Focado em resultados de alta performance.

FIQUE
SAUDÁVEL

Seu treino sob medida

O aluno é orientado por professores especializados, que entendem todas as suas necessidades e particularidades.

  • " Recomendo, ótima estrutura e ambiente descontraído. A turma de professores é nota 10... "
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