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Jump

Jump

O Jump é um exercício físico aeróbico no qual os praticantes realizam pequenos saltos sobre uma mini-cama elástica chamada mini-trampolim. Não é simplesmente “ficar pulando” mas uma série de movimentos diferentes e com intensidade variada, como coreografias e corridas estacionadas.

Condicionamento Físico;

Coordenação Motora;

Aumenta a Resistência à Fadiga;

Cardiovascular;

Professora Priscila

19:45 às 20:45

19:45 às 20:45