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Step

Step

Música, coreografia, e muita intensidade com exercícios que trabalham força, equilíbrio, resistência e muita coordenação realizada com auxílio de degraus (steps) proporcionando tonificação e definição principalmente dos membros inferiores, condicionamento cardiovascular e queima calórica.

Força

Equilíbrio

Coordenação

Condicionamento Cardiovascular

Professora Priscila

08:45 às 09:45

08:45 às 09:45