Alongamento
Essa é uma atividade indicada para todos os públicos pois, os benefícios atendem a todos os propósitos, redução de dores musculares, flexibilidade, performance, circulação, prevenção de lesões, melhora a postura, relaxa e aumenta a sensação de bem estar.
Professora Vanessa
Professora Suellen
06:30 às 07:00
06:30 às 07:00